inhala profundamente: Afrontemos esto juntos
Nos alegra que te tomes el tiempo para aquietar la mente y priorizar el cuidado personal en este momento particularmente estresante. Respiremos juntos.
Sin lugar a dudas, muchos sentimos ansiedad debido a la incertidumbre que implica el COVID-19. Compartimos contigo esa sensación y queremos contarte qué herramientas estamos usando para cuidar nuestra salud mental y mantener el equilibrio.
Todos los recursos de esta página son gratuitos, así que comparte estas herramientas con cualquier persona que pueda necesitarlas.
Author:
Calm
Resource Date:
April 28, 2020
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URL:
https://www.calm.com/blog/inhala-profundamente